健康食譜

紫色餃子的做法

對於很多人來講,飲食健康並不容易做到,其實,有很多家常菜都很簡單,並非有些人想的那麼難,比如說紫色餃子的做法就很簡單,只要掌握好方法,做出來的這道菜肴並不輸給一些山珍海味。

1、先炸半個紫甘藍的汁,和適量的麵粉和成麵團!麵粉的量我也是憑感覺的!濕了加粉,幹了,再炸另半個紫甘藍的汁,加點下去!麵團盆加蓋醒|個小時!

2、準備餡料,把豬絞肉加適量的鹽,生抽,老抽,料酒,白糖,味精,玉米油。用筷子順時針方向攪拌上勁!再加入切成丁的香菇,加入抄過水切成丁的冬筍,加入刨成絲的胡蘿蔔!攪拌均勻!蔬菜的量看自己喜好!拌好後嘗下鹹淡!

3、一個時後,取出麵團,反復揉透。搓成長條,滾刀切成小劑子!

4、撒些粉防粘,按扁!

5、擀成餃子皮!

6、取一張餃子皮,放適量餡!

7、包好!我這是擠餃!喜歡這包法的我另發了菜譜,擠餃的包法。可去看下!

8、包好的,我放冰箱冷凍!但最好一星期內把他吃完!

9、煮上一碗!香啊!

紫色餃子是一道適合新手婦女做的一道菜,簡單的菜肴可以鍛煉人們生疏的手藝,還能研究研究不同的烹調方法。