健康食譜

炸芝麻南瓜餅的做法

很多上班族的一日三餐都會選擇在外面將就,畢竟工作累了,堅持自己做飯不容易,其實炸芝麻南瓜餅的做法就很簡單,而且這道菜肴有著豐富的營養,上班族只要稍微克服一下就可以吃到美味食物,同時還能讓自己活得更健康。

南瓜餅">

1、南瓜去皮切塊。

2、將南瓜放電鍋裡,加入小半勺水煲至主動跳閘。

3、取一乾淨無水的大碗,放入適量麵粉跟白糖攪拌均勻。

4、取一個乾淨無水的碟子裝適量黑白芝麻。

5、將煮好的南瓜倒進準備好的麵粉裡,趁熱揉成團。

6、揉好的南瓜團。

7、摳一團像湯圓那樣搓圓。

8、將搓好的丸子放芝麻上。

9、使勁將丸子壓扁,以便裡面均勻粘上芝麻。

10、做好的南瓜餅。

11、鍋裡下油,待油五分熱時將南瓜餅放進去,南瓜餅膨脹起來即可上鍋。

12、成品圖。

聞到濃郁的味道了沒?炸芝麻南瓜餅準備出鍋的時候味道特別誘人,把它燉得很爛,味道更加棒,用湯汁拌飯吃味道更是無法言喻的美。