健康食譜

紫薯刺蝟饅頭的做法

素菜也能夠做出非常棒的感覺,因為紫薯刺蝟饅頭 就是一道令人非常期待的食譜,大蒜是必不可少的調味料,製作過程中要加入鹽、橄欖油、陳醋,根據個人口味加入,這道素菜夏季吃更適合,幫助開胃刺激食欲。

1、蒸熟紫薯加白糖攪拌下,

2、酵母稀釋後慢慢少量加入麵粉中,在加紫薯泥攪拌下

3、揉成這樣就好

4、加保鮮膜蓋下放溫暖處發酵

5、揉長條在切塊,

6、用手掌壓扁用杆面扙杆圓4張面皮一次排好

7、在用筷子壓下中間線,柔一條玫瑰心平放著卷起來

8、慢慢卷起來

9、切成兩半

10、整理一下玫瑰花瓣就上蒸盤醒十分鐘在大火蒸

長時間在飯店吃過多的調味品對健康無益,紫薯刺蝟饅頭的做法簡單,而且也不需要什麼調味品,健康有保證。