健康食譜

羊肉肉三尖的做法

在平時我們應重視自己的日常飲食,吃得好才能擁有好身體,所擁有的東西才顯得有意義,有些人可能會覺得自己做飯實在麻煩,其實有許多家常菜就可以讓我們在很短的時間內品嘗到美味食物,比如說羊肉肉三尖的做法就很簡單。

1、麵粉放入盆中用溫熱水和軟,像這樣用筷子能拉起,然後揉園蓋上保鮮袋放一邊鬆馳一小時以上(和麵水溫在50一6O度,天涼水溫高點)

2、這時開始準備羊肉餡,蔥碎,薑末和一個打散蛋液,

3、另用個乾淨盆把黃醬和醬油一同放入盆中,用香油調稀釋黃醬,在放入蔥碎和薑末拌勻

4、把剁碎羊肉餡放入拌勻

5、然後把雞蛋液加入,順時針攪打上勁

6、在放剩餘蔥碎和適量鹽,白胡椒粉

7、拌勻放置一邊讓肉餡充分滋潤一會

8、麵團鬆馳好分割岀數個面擠揉園

9、用擀麵杖擀開,在一邊處切一囗,然後放入羊肉餡,留一角不放餡

10、用沒有肉餡這角折上,在折反復四次折完

11、成三角形狀

12、捏合一邊不漏餡

13、用手按成三角形狀肉餅(正反兩邊按這樣薄厚一樣)放入提前預熱餅鐺上,小火蓋上蓋烙制

14、烙制兩面金黃餅花即可

15、切成塊享用層層香酥肉三尖吧

沒有時間做飯是許多上班族都存在的問題,學會簡單料理,可以解決這個難題,羊肉肉三尖這道菜只需要十幾分鐘,出鍋前加上適量的醬油提色即可。