健康食譜

鹹蛋白餅的做法

一個人生活,常常沒有做飯的動力,想要豐富飲食,卻又擔心吃不完。鹹蛋白餅這道菜可以解決你的煩惱,這道菜可以滿足人體每天所需攝入的營養,而且份量可以自己掌握,單人餐也可以很豐富。

1、準備好食材,麵粉,白糖,牛奶,米泡倒入面盆。

2、把盆裡的食材拌勻,

3、倒入鹹蛋白(蛋白先攪拌起泡就可以了)

4、拌勻

5、揉成麵團

6、揪成小團做成餅,粘上白芝麻裝盤。

7、煎餅檔預熱,餅擺放煎餅檔裡蓋上蓋子,自動關機就好了。

8、燜一分鐘再開蓋

9、裝盤

10、上桌開吃,味道還蠻好的哦。

11、還可以配上麵條或牛奶,豆漿等當早餐呢!

經常在外面吃飯不僅容易對腸胃造成負擔,還可引發其他疾病,鹹蛋白餅的做法簡單,能幫助調理身體。