健康食譜

玫瑰南瓜饅頭的做法

很多人可能會因為工作壓力大而對生活品質不再有太多的要求,他們經常在外面隨便對付著吃飯,其實,想要善待自己也並非難事,只要學習一些簡單的菜式就可以了,玫瑰南瓜饅頭的做法不難,一般人都可以很輕鬆地就學會。

1、小半碗溫水加一小勺糖溶解後加酵母,放置十分鐘。把南瓜切碎,加四勺糖,放微波爐叮4分鐘,搗成泥加酵母水和麵粉揉成麵團,揉至麵團光滑。

2、蓋上保鮮膜讓麵團發酵一個半小時(天氣冷,特意放久一點)。手指粘上麵粉戳一下,麵團不塌陷不回縮即可。繼續揉面五分鐘,把麵團的空氣揉出來。

3、將麵團弄成不同造型,鍋中放溫水,把做好的麵團放進去二次發酵,大約十分鐘即可。

4、大火蒸十分鐘(我的麵團比較小),關火之後等三分鐘即可開蓋。

冬季就是要喝一些美味湯飲,燉好之後的玫瑰南瓜饅頭非常可口,喝幾口下肚就感覺非常舒服,而且最為開胃,讓人吃了之後欲罷不能。