健康食譜

黑芝麻紅豆沙餡餅的做法

健康的飲食能夠讓我們越來越健康,遠離各種疾病困擾,為了告別水腫的情況,大家學會做黑芝麻紅豆沙餡餅,黑芝麻紅豆沙餡餅的做法非常簡單,把材料放水中泡半個小時,加入紅棗、紅米等一起熬水即可,記住食材一定要新鮮,否則會影響口感。

紅豆沙餡餅">

1、熱水和麵揉光滑,靜置半小時。

2、將冰箱裡的紅豆沙拿出來回溫,加上熟芝麻拌勻

3、麵團揉均勻,分成合適大的面劑。

4、擀成三毫米厚的面片,包上紅豆沙。

5、像包包子樣的包好

6、倒放用手掌壓,兩邊都壓,不要用擀麵杖。

7、這樣做好每一個。

8、平底鍋放少許油,熱鍋後放上面餅。

9、一邊煎黃後,換另一邊。反復一次

10、起鍋擺盤

11、來張細節的。

12、配上自製豆漿,衛生又爽口。

外面飯店的食物很可能添加味精,不夠健康,黑芝麻紅豆沙餡餅的做法簡單,自己做才能真正在健康的前提下享受美味。