紫米餅的做法
飲食健康了,我們的身體才會真正健康起來,假如因為害怕麻煩不願自己做飯而長期在外吃飯,結果令身體健康受到損害,那是得不償失的,紫米餅的做法相對簡單,做起來並不麻煩,所以不用擔心。
1、紫米飯提前蒸熟,晾涼後備用;
2、拌入白糖,拌均勻;
3、用溫水化開速髮粉,倒進麵粉,慢慢加水,將麵粉攪拌至比較柔軟的面絮,然後揉成麵團,發酵至蜂窩狀;
4、扒開看下裡邊的組織;
5、將麵團移至案板上,案板上提前撒些乾粉,分割成大小相等的劑子;
6、取一個劑子,用擀麵杖擀成邊緣薄,中間略厚的面餅,中間放紫米飯做餡兒;
7、像包包子一樣收口;
8、翻面按扁,不用太用力哦;
9、都做好後放餅鐺,開小火烙;
10、烙至兩面金黃即可;
11、好吃哦!
在外吃飯可能帶來種種問題,還可能損害健康,紫米餅的做法並不複雜,對健康也是有相當大好處的。