健康食譜

五彩茄絲的做法

經常出差沒有時間自己煮飯,只能下館子打發晚餐,許多生活在都市中的人,都沒有時間做飯,一道簡單易做的菜肴,是工作者的首選,五彩茄絲這道菜簡單好做,出鍋前加入醬油、雞精、鹽等調味料就好。

1、所有食材切絲

2、肉絲用鹽料酒抓勻後,加少許水澱粉抓勻,再加少許油抓勻,備用

3、茄絲上撒2小勺鹽,抖拌勻了,靜置15分鐘左右

4、見茄絲出水了,擠幹水份後備用

5、起油鍋,油熱後,大火迅速劃散式翻炒肉絲,肉絲變白斷生,立即盛出來,備用

6、另起油鍋,油比平時炒菜多一點點,因為杏鮑菇也是吸油的菜,放入蔥薑蒜炒出香味

7、放入胡蘿蔔絲和杏鮑菇絲翻炒數分鐘

8、放入青紅椒絲和茄絲,顛勺,混合均勺

9、最後放入肉絲,同時加入適量鹽和少許糖和生抽,翻炒均勻

10、我習慣用顛勺的方式混勺啦

11、裝盤,上桌啦

12、大圖,更誘人喲!

做五彩茄絲的小貼士你們學會了沒有?其實做法不是一成不變的,可以根據自己的創意加入其他新鮮食材,讓味道變得更加美味動人。