水彩餃子――紫薯和胡蘿蔔的做法

所謂民以食為天，飲食不健康了，人的身體就很容易出現問題，平時我們務必要保證飲食健康，營養均衡，水彩餃子――紫薯和胡蘿蔔的做法非常簡單，而且食材也是我們生活中比較常見的，價格便宜，是很多家庭餐桌上的常客。

1、烤番薯，備用。220度，50分鐘。（也可以煮軟）

2、蘿蔔汁與麵粉混合。手揉。

3、紫薯與麵粉混合。手揉。

4、至少揉到面光為止。不要太軟，軟的話加些麵粉再揉揉看。

5、原色麵團。三個麵團醒發20分鐘，過程中可以剁豬肉做肉餡。

6、白色麵團揉成長狀，有色麵團裹在外面。

7、切成大小均等的塊狀。

8、用棒子磨平。

9、包餃子。

10、入鍋了。

11、成品。

在外吃飯易影響健康，希望大家能夠儘量自己在家做飯，水彩餃子――紫薯和胡蘿蔔的做法很簡單，在享受美食的同時保證健康。