健康食譜

涼拌酸辣蕨根粉的做法

都市人每天兩天一線,目的地永遠都是辦公樓和公寓,無暇顧及下廚,但是吃慣了速食速食,也會懷念起家常便飯來,涼拌酸辣蕨根粉的做法方便快捷,十幾分鐘就可以烹飪出的美味,只需蒸煮,無需擔心油煙的傷害。

1、厥根粉用開水煮五分鐘左右,涼水沖涼

2、用醋,鹽,香油,芝麻,蒜,小米辣調汁

3、青菜鋪底,涼水沖涼的厥根粉放在青菜上

4、澆上醬汁即可

想要吃得健康,食材的衛生就一定要保證,涼拌酸辣蕨根粉的做法簡單,食材衛生也能有所保障。