健康食譜

豆瓣醬雙豆的做法

飲食健康了,我們的身體才會真正健康起來,假如因為害怕麻煩不願自己做飯而長期在外吃飯,結果令身體健康受到損害,那是得不償失的,豆瓣醬雙豆的做法相對簡單,做起來並不麻煩,所以不用擔心。

1、準備土豆,230克,切小塊備用,

2、豆腐泡,炸過放冰箱裡凍過滴,紅椒切塊,蒜切片薑切絲,蔥切碎,備用

3、熱鍋,

4、倒油,油的量多點,

5、下蔥薑蒜,爆出香味,

6、接著下土豆塊,煸炒,

7、爆炒一會土豆塊,再下豆腐泡,繼續爆炒著,豆腐泡還沒化凍呢,

8、爆炒過程中放豆瓣醬,耗油,一點鹽,繼續炒

9、倒清水,水的量要把土豆漫過一半,這時可以放胡椒粉,料酒,大火燒開,開兩分鐘後改小火燉,大約燉了有十幾分鐘吧,

10、十幾分鐘後開大火收收汁,這時放紅椒塊,繼續收汁,

11、汁收的差不多了,可以關火嘮,喜歡味精,雞精的可以撒點提提鮮,我木撒這些哦,

12、可以出鍋盛盤嘮,

13、撒上點芝麻也許會好看點,一忙給忘記了,

14、再來一張圖,感覺顏色還行,別人不誇自己誇了,

做飯是一件大事,家庭主婦可能不會享受煮飯的過程,豆瓣醬雙豆這道菜的烹飪過程中,可以找到做飯的樂趣,在休息的空檔,就能夠做出美味佳餚,是初學者的福音。