健康食譜

酸菜毛豆炒肉末的做法

想要身體好,不僅生活習慣要好,還要注意飲食習慣,只有健康的飲食才能從根本上保證人體健康,而在家裡做飯無疑是要比去外面吃來得乾淨、健康的,酸菜毛豆炒肉末的做法簡單,即便時間有限,也可以自己在家裡做。

1、將買回來的酸菜用水泡一下,多洗幾遍,擰乾

2、將毛豆去皮,把豆子剝出來,放入清水中搓洗乾淨,拿來隔水蒸20分鐘左右,我是煮飯的時候隔水真的,這樣省事 。

3、(我個人不太喜歡拿來炒,太多油了,豆子也不那麼容易熟,炒出來也沒那麼營養了)

4、把酸菜、薑切小塊,小紅椒切圈, 瘦肉切成肉末,用鹽、生粉稍微醃制10分鐘,放一旁備用。

5、開火把鍋燒熱,注意先不要放油,把切好的酸菜放裡面再幹炒一下,去除多餘的水分,直到酸菜表面上看上去幹幹的,裝盤備用。

6、鍋裡加入植物油,開大火把油燒開,把紅椒,薑放下去煸炒出香味。

7、再加入肉末一起翻炒。

8、然後再放入酸菜一起翻炒

9、最後才放入已蒸熟的毛豆,加一點點鹽,一起翻炒1分鐘左右,關火。

10、一碟開胃下飯的酸菜毛豆肉末就做好啦

吃得好是維持健康的一大前提,酸菜毛豆炒肉末做法雖然很簡單,但是它美味且健康,是餐桌上常見的一道美食。