健康食譜

獨家素餃子的做法

飲食不健康是很多疾病發生的一個主要原因,在平時我們應注重飲食健康,最好是自己在家裡做飯,獨家素餃子的做法不難,而且價格也實惠,是普通人都能接受的,想要吃上健康美味家常菜的朋友不妨好好把握。

1、韭菜洗乾淨,放在有陽光的地方晾乾,這個沒有拍。麵粉放盆裡,加涼水和麵,和到麵團光滑即可,蓋上濕布,放到一邊,醒二十分鐘。期間多次和麵,使麵團光滑。

2、大白菜取葉子洗乾淨,葉子和白菜幫分開切。

3、這是白菜幫

4、胡蘿蔔切絲

5、燒一鍋開水,先加入白菜幫,煮一會兒,再加入白菜葉一起煮(因為白菜幫不容易爛,不要一起加),煮至白菜軟爛,撈出。胡蘿蔔煮爛,撈出

6、待不燙手之後把白菜和胡蘿蔔分別捏出水。捏幹點哦!以前都是老公幫我,今天只能自己了。捏幹後的樣子。然後把這兩樣分別剁碎,忘了拍了。

7、蒜切碎

8、三個雞蛋打碎放碗裡,加一點鹽,攪散

9、上鍋熱油,倒入雞蛋立馬用筷子攪散,盛出

10、再起鍋熱油,放入蒜末炒香

11、加入胡蘿蔔和白菜翻炒幾下,加入鹽,調料

12、加入雞蛋,翻炒,加入雞精,晾涼。一定要晾涼!

13、韭菜切碎

14、把放涼的菜撥到一邊,放入韭菜,倒一點生油,拌勻,這點很重要,然後再和菜一起拌勻。

15、餡兒好了,是不是跟你們做的不太一樣?

16、取出麵團,搓成條,切成小劑子

17、把小劑子用手壓平,擀成薄薄的餃子皮兒。

18、放入菜包起來,我包的不好看

19、上鍋加點鹽,燒開水,水開後下入餃子,煮開三次後就可以出鍋啦

獨家素餃子是容易製作的一道菜,長期工作加班,沒有時間做飯的人,可以試試做一下這道菜,只需簡單蒸煮,出鍋前加入符合自己口味的調料即可完成。