健康食譜

營養均衡 麥皮餃子的做法

在結束了一天忙碌的工作、學習之後,拖著饑腸轆轆的身體,還要準備晚餐真是一件累人的事情。營養均衡 麥皮餃子的做法簡單易學,只需要炒鍋就可解決,無需煎炸燉,配上清湯,就可以享受美味啦。

1、先用涼水和麵,一點一點放水進去,怕待會水太多糊了,還有加點鹽,一點點就夠了

2、慢慢搓成一個麵團,儘量搓的軟點,如果太硬了,待會擀不出餃子皮

3、搓完麵團,放在溫暖處。然後這邊開始做肉餡,把豬肉和香菇芹菜葉切好放進去絞肉機,最好現在加點鹽,讓肉味更鮮

4、然後再把雞蛋煎熟了,記得加鹽進去煎哦。拿出來切成絲條,用碟子裝好

5、下一步開始擀餃子皮了,先把麵團搓成長條,然後切開均勻的小團

6、用面棍擀成薄薄的一層面皮,中間稍厚,邊緣較薄,然後用杯子壓在上面,弄出一個正圓的形狀,這樣包餃子比較好看

7、把杯子和餃子皮倒過來,用手掰掉周邊的部分,剩下的就是像杯口一樣大的餃子皮,好圓

8、然後加入肉餡或者雞蛋餡,看,一個營養均衡的餃子包好啦!雖然賣相有點醜,可是很有營養哦!最適合小孩子了,香香的

9、完成了一碟子的餃子,明天早餐有著落了!

許多家常菜其實都不難做,只要多加學習,每個人都可以掌握得很好,營養均衡 麥皮餃子的做法就很容易,不難學習。