百合蓮子銀耳湯的做法

飲食健康是我們每個人都應注意的一個問題，要是因為不當的飲食引發了疾病，導致身體受到損害，那就追悔莫及了，所以在平時我們最好是能夠自己學會一些家常菜的做法，百合蓮子銀耳湯的做法很容易，值得嘗試。

1、將銀耳泡一晚上，將其泡開。

2、泡開後的銀耳用手撕成小朵。

3、將百合蓮子洗乾淨備用。

4、枸杞用涼水泡著。

5、鍋中添半鍋水，開大火，將水燒開，水開後銀耳,蓮子,百合,冰糖一起下鍋，等鍋再次滾開時蓋上鍋蓋轉小火慢燉兩小時。

6、兩小時後燉好的百合蓮子銀耳湯，把泡好的枸杞放進去就可以了。

7、盛入碗中。

經常在外面吃飯容易給身體健康埋下隱患，百合蓮子銀耳湯的做法簡單，且食材都是非常健康的。