健康食譜

燴黃金饅頭的做法

想要減少疾病的發生,我們就不要總是去外面的飯店吃飯,畢竟飯店的菜肴添加了較多調味品,食材也可能不夠衛生,自己做飯相對來說更健康,燴黃金饅頭的做法很簡單,而且還可以幫助促進健康。

1、早餐做的黃金饅頭,就我和老公還有孩子吃,剩下了很多

2、取了四片切丁

3、番茄燙皮切丁

4、土豆去皮,泡去上面的澱粉後切丁

5、木耳泡發後切丁,準備工作就緒

6、熱鍋涼油,下番茄炒,小火,小火,小火!煸出番茄汁。

7、下肉丁,每片肉丁上都沾滿了番茄汁,下木耳翻炒

8、火開大,加水後在放入土豆丁。(土豆丁煮一下,湯比較鮮)

9、水開後小火悶15分鐘,土豆丁基本熟了。不過為了保險,可以15分鐘後嘗一下。然後加入饅頭丁。加鹽關火。翻一下,保證每個饅頭丁都吸滿汁了。倒入碗中,加蔥花!放香油!喜歡吃辣子的可以放點油潑辣子。我因為要給兒子吃,所以沒有加。不過味道還是美美的哦!

燴黃金饅頭的做法非常簡單易操作,而且不會耗費大量精力,最適合上班族的MM們了,烹飪過程不麻煩,還可以做其他事情,最後出鍋那一刻,你肯定會被撲鼻的香味刺激味蕾。