番茄雞蛋青菜湯的做法

現如今有很多人的身體都處於亞健康狀態，除了和不健康的生活方式有關外，飲食不合理也是很重要的一個方面，可以說注重飲食是保持健康的一種有效方法，番茄雞蛋青菜湯做法容易，不想因為飲食不當而導致健康受損的人可以在家常做。

1、青菜洗乾淨切成段，雞蛋打入碗中用筷子打散。番茄切成小塊。

2、鍋燒熱，倒入油，油熱後倒入番茄翻炒出紅湯。

3、倒入青菜繼續翻炒。

4、翻炒兩三下倒入開水。

5、水開後把蛋液轉圈倒入鍋中。

6、倒入雞蛋液後用勺子推幾下，加入適量的鹽和香油就可以關火了。

7、盛出裝入碗中，撒入少許蔥花就可以了。

經常在外吃飯容易讓我們攝入過多的調味品，對健康不利，番茄雞蛋青菜湯的做法簡單，所需要的調味口很少。