傘骨胡蘿蔔玉米湯（沙煲法）的做法

平時在家吃飯，偶爾出去吃飯，換換口味是不錯的，但現在有些人卻剛好相反，平時總在外面吃飯，偶爾自己煮，其實這種飲食習慣是很不健康的，傘骨胡蘿蔔玉米湯（沙煲法）的做法簡單，即使時間有限，也完全可以自己在家裡做。

1、將所需的材料準備好

2、玉米，胡蘿蔔去皮洗淨切塊，姜去皮備用

3、傘骨汆燙出血水撈出瀝幹

4、放入砂煲中

5、除了鹽，把所有的材料倒入鍋中注入適量清水，剛好沒過材料即可。大火煲開轉小火煲一個半小時。

6、半個小時的樣子

7、一個小時的樣子

8、一個半小時的樣子，這時候湯已經很靚了，最後加入適量的鹽即可。

9、最後盛出

10、效果圖

11、湯真心的甜，小朋友也愛喝。

自己花點時間做些簡單的菜肴，不僅美味還能保持健康，還是值得的，傘骨胡蘿蔔玉米湯（沙煲法）的做法簡單，適合忙碌上班族。