健康食譜

紅棗米潤豆漿的做法

紅棗米潤豆漿的做法其實非常簡單,花樣做法今天可以跟大家分享,許多妹子生活中都非常偏愛這道菜,非常爽口有嚼勁,而且能夠美容養顏,可以根據個人口味放入花椒、胡椒粉,最好慢火燉一個小時左右,讓食材的味道飄散出來。

1、備好圖中食材。黃豆、大米、紅棗、白糖。

2、黃豆、大米洗淨,加水泡5至8小時。

3、紅棗切片、去核。

4、豆漿機裡倒入紅棗片,泡好的大米、黃豆(連泡的水一起倒入),加水到900ML水位線。

5、插上電源,按好豆漿鍵,另一指示燈跳到濕豆鍵即可。

6、過一會豆漿熟了,豆漿機會嘟嘟的報警,一分鐘後跳入保溫模式。

7、倒出用過濾網,過濾一遍。

8、加入少許白糖調勻。

9、盛入碗、即食。

健康的身體需要合理的飲食來維持,紅棗米潤豆漿的做法簡單,而且也很健康,能避免身體受到不必要的傷害。