健康食譜

鴛鴦餃子的做法

飯店所使用的可能並不是健康的食材,畢竟這需要花費更多的金錢,而自己做的菜肴則不然,我們可以挑選一些健康營養的食材,鴛鴦餃子的做法非常簡單,是很多家庭餐桌上特別常見的一種菜式。

1、空心菜葉子榨汁和麵,另活一塊白麵團

2、揉成長條狀

3、把兩種面粘到一起

4、切成大小一致

5、用擀麵杖擀成薄皮

6、提前備好的肉餡開始包

7、用手擠壓成型即可

鴛鴦餃子的做法就連6、7歲的小朋友都可以學會哦,所以你懂了嗎?不過食用過程中一定要適量,或者在服藥的朋友不宜吃這類食物,正確的進食,讓你越來越健康。