健康食譜

天麻乳鴿湯的做法

不管是身體健康時還是身染疾病時,飲食都可以說是相當重要的,合理的飲食可以促進健康,還可以進行食療,幫助治療疾病,天麻乳鴿湯的做法很簡單,而且還能幫助調理身體,促進身體健康。

1、將天麻沖洗乾淨浸泡24小時。

2、鍋裡添加適量的水,再把浸泡的天麻上鍋蒸1小時。

3、鴿子去除內臟沖洗乾淨剁成小塊。

4、鍋裡添加適量的水放入3片薑,鴿子焯水撈出來備用。

5、蒸好的天麻切成片備用。

6、燉鍋置水放入鴿子,薑片,天麻,用大火燒開轉中火慢慢燉。

7、這個時間準備枸杞沖洗乾淨備用。

8、燉至鴿子軟爛放入枸杞。

9、添加適量的鹽再燉上5分鐘。

10、共燉時間約1個半小時左右。這是已燉好的湯。

11、成品圖。湯真的很鮮美!

享受生活其實也包括享受美食,天麻乳鴿湯的做法只要掌握好了,享受美食就成了一件簡單的事情。