健康食譜

韭菜雞蛋攤餅的做法

新鮮的食材,有恰當的烹飪方法,就能夠享受菜肴的美味。韭菜雞蛋攤餅這道菜,只需通過簡單的蒸煮,再淋上醬汁,配上一碗香米米飯,絕對的下飯搭配,吃貨們可以發揮各自的奇思妙想,加入香菜提味裝飾。

1、把韭菜洗淨切成小小丁,把入一個生雞蛋,把蝦仁煮熟切碎放在韭菜餡裡,再用油把其餘3個雞蛋把碎,炒熟晾涼放入韭菜餡裡。

2、把一小碗麵粉放在韭菜餡裡,這時再放鹽和味精,加水順一個方向攪拌上勁,水要一點一點放,麵糊不要太稀,稍稠一些,醒五分鐘韭菜下了點湯,這時麵糊正好攤餅。

3、用最小火鍋內放幾滴油晃一圈,放一勺麵糊,用勺子背慢慢攤平,這時再晃一下鍋,等麵糊上有點凝住了,翻另一面,兩面金黃就好了。

4、這是翻面的餅

5、要出鍋的攤餅

6、這是我全部攤完的。

在外吃飯可能帶來種種問題,還可能損害健康,韭菜雞蛋攤餅的做法並不複雜,對健康也是有相當大好處的。