健康食譜

黑糖刺蝟饅頭的做法

擁有健康我們才能更好地工作,才可以享受到生活中種種美好的事情,假如健康因為不當的飲食而受到損害,那是很令人懊惱的,黑糖刺蝟饅頭的做法簡單,而且還含有多種人體所需要的營養素,對健康有很大的好處。

1、麵粉、低筋粉混合

2、溫開水加酵母攪拌,再加入黑糖調至融化

3、黑糖酵母水慢慢加入麵粉中用筷子攪拌

4、把全部麵粉拌均勻成粉塊後,用手揉成團

5、麵團放碗裡,蓋上保鮮膜發酵30-40分鐘

6、發酵後的麵團有蜂窩狀,插一個洞不會反彈,開始揉面至光滑。

7、揉好麵團切成40g一個個小麵團

8、揉成圖中形狀,小尖的一頭做嘴巴

9、用白麵團揉小做眼睛,小剪刀從尾部往頭方向45度角剪出刺

10、全部做成形狀

11、鍋中加入冷水,把刺蝟饅頭擺進蒸鍋的隔水屜上蓋上鍋蓋第二次發酵20分鐘後,開大火蒸到冒汽,中火蒸10分鐘,關火

12、蒸好後悶5分鐘,揭開鍋蓋迅速傾斜鍋蓋,不讓水珠滴到饅頭

13、蒸好成品

14、白色刺蝟饅頭做法一樣,把黑糖換成白糖即可,眼睛用了紅棗皮做

15、白色刺蝟饅頭圖

想要享受生活就不能忽略了飲食,黑糖刺蝟饅頭的做法非常簡單,對於想要偷懶又想健康的人是個不錯的選擇。