健康食譜

四色素炒麵的做法

工作壓力的加大使許多人都不願意自己做飯,當然還與做飯有難度有一定的關係,其實,不是所有的菜肴都需要複雜的工序,有很多美味的家常菜做起來是很簡單的,比如四色素炒麵的做法就是如此。

1、準備好所需材料,大蔥切絲

2、蔬菜切絲,青紅椒我選擇的是尖椒,這樣有點辣味,吃起來更開胃

3、材料準備好後,起鍋滾水,水裡加入少許鹽,這樣面更有韌性

4、等待水開的時候,可以抽空準備兩個盆子,一個空的,一個盛好涼水,備用

5、水滾了以後加入麵條(我這裡是兩人份的,麵條也可以用掛麵代替),等水再次滾開,嘗一下面,斷生就可以撈出了

6、將面撈出,馬上撈入備好的冷水裡充分過涼,

7、然後控幹水份,撈在空盆裡備用

8、接著另起炒鍋,冷鍋燒熱,加入平時炒菜量的食用油,加入適量鹽,花椒面,放入蔥絲,大火爆香

9、炒出蔥香味後,加入洋蔥絲,繼續大火爆香,炒散

10、接著把剩下的蔬菜倒入鍋中,爆炒,期間可以加入適量水

11、當蔬菜炒散後,加入適量耗油

12、適量生抽(六月鮮或者一品鮮),翻炒均勻

13、把火調小,加入準備好的麵條,加入少許水,輕輕翻炒

14、最後加入適量老抽,量要用的比平時炒菜時多,上色好,更有食欲

15、最後翻炒均勻,關火,可以出鍋了!

16、開吃吧!

美食會給人味蕾上一定的衝擊,四色素炒麵就是一道可以刺激人們味蕾的成功菜品,吃了飯之後可以喝點湯會更好。