健康食譜

奧爾良烤饅頭雞腿堡的做法

我們每個人都應學會愛自己,愛自己首先要做的就是吃得好,只有飲食健康有保證了,身體健康才能得到保障,奧爾良烤饅頭雞腿堡的做法很簡單,如果很想自己做飯,但又對自己的廚藝不自信,不妨可以試試這道菜。

1、雞腿清洗乾淨去骨備用,

2、去骨雞腿肉加入料酒,奧爾良烤雞調料,按摩3分鐘,使雞肉更加容易入味,裝入保鮮盒放入冰箱醃制12小時以上

3、烤盤上包一層錫紙,這樣烤雞腿時不會粘到烤盤上,更容易清洗

4、將醃制好的雞腿肉平鋪到烤盤上,儘量整理平整這樣避免烤制不均勻,烤箱180度預熱將雞腿烤制20分鐘

5、取出雞腿翻面刷一層蜂蜜水(一勺蜂蜜加兩勺水調製)繼續烤制5分鐘,同時將事先準備好的饅頭從中間片成兩半烤箱底層烤制(這樣雞腿和烤饅頭可以同時出爐)

6、烤好的雞腿肉切成四塊備用

7、烤好的饅頭擺好兩個底,上面鋪一層生菜,擠適量沙拉醬

8、上面加兩塊烤雞腿肉

9、加點彩椒絲

10、再蓋上一層生菜葉和沙拉醬

11、把上半部分烤饅頭蓋好,兩個烤饅頭雞腿堡同時製作完成

12、美味的奧爾良烤饅頭雞腿堡做好了

13、美味極了

飲食合理,我們的健康才能得到有力的保障,奧爾良烤饅頭雞腿堡的做法簡單,是我們生活中非常常見的一道菜肴。