健康食譜

白米蔬菜粥的做法

飲食不當是許多疾病的罪魁禍首,尤其是胃病,現在有很多人發生胃病就是應該平時不注意飲食造成的,自己學會一些簡單的菜式,在自己家裡舒舒服服地吃上一頓飯,可謂人間美事,白米蔬菜粥做法很簡單,有心的人不妨可以學習一下。

1、準備食材。

2、將大米,糯米洗乾淨。

3、香菇在開水鍋裡煮一分鐘。

4、將香菇和捲心菜,山藥切成薄片備用。

5、蔥薑切末。

6、鍋裡添半鍋水,開大火,水開後放入大米,糯米。

7、等鍋開後放入香菇,山藥,薑,滴幾滴食用油,用勺子攪動一下鍋,等鍋再次煮開時,轉小火慢燉四十分鐘。

8、放入切好的捲心菜,再煮兩分鐘。

9、放入胡椒粉,香油,雞精,攪拌均勻進行調味,蔬菜粥就可以出鍋了。

10、盛出來撒上蔥花就可以啦!

在下班之餘做一道白米蔬菜粥使得生活更加有生活的味道,白米蔬菜粥的做法簡單易操作,而且吃的健康有營養是家常菜必備之選。