健康食譜

銀耳水果玫瑰羹的做法

這是一道能夠宴客的佳餚,銀耳水果玫瑰羹非常有營養,而且具有健脾胃、清熱解毒的功效,能夠幫助人體排除毒素,在做銀耳水果玫瑰羹的時候沒有太大限定,如果能夠放入冰箱幾個小時,再取出來味道會更好,提議大家在夏季做這道菜,可以幫助降暑消熱。

1、銀耳一朵放入水中泡軟。

2、給葡萄乾洗乾淨,摘去葡萄乾的杆,芒果去皮去核切成小塊,雪梨去皮去核切成小塊。

3、準備適量的玫瑰花。

4、銀耳泡軟後洗乾淨撕成小塊,放入高壓鍋內膽裡,加入適量的水,再加入冰糖。

5、加入黑葡萄乾和雪梨。

6、內膽放入高壓鍋內,擰到煮粥檔。

7、時間到了,氣放完了,打開鍋蓋加入芒果粒,攪拌均勻,盛入碗中,把玫瑰花瓣捏碎撒入水果羹中就可以了。

8、很好吃的美容養顏羹就做好了,是不是很簡單。

這道菜一般人都是可以進食的,老人、小孩、婦女都可以經常吃,如果胃腸道消化不適的朋友要少食用,美食好吃可別貪哦。