健康食譜

全麥豬豬包的做法

在早晚溫差比較大的情況下,胃腸道就非常挑剔了,一道好菜必不可少,學會做全麥豬豬包這道菜是每個好媽媽必備的訣竅,記得在烹飪過程中放入少量薑、蒜,一般不愛吃辣椒的朋友別放哦,否則會影響味道。

1、全麥粉和麵粉還有酵母粉拌勻備用。

2、麵粉拌勻後加入溫水,和成面穗狀

3、然後揉成光滑的麵團醒至30分鐘

4、眼睛鼻子耳朵的黑米麵,黑米白麵和酵母粉拌勻。

5、加入適量溫水,攪成面穗狀

6、兩種麵團分別放30分鐘醒發

7、全麥面麵團醒好再揉勻,把小豬的身體做出來,如圖中。

8、然後黑面團醒發好,再次揉勻,把小豬的耳朵鼻子和眼睛做出來,如圖中。

9、做好的眼睛,鼻子和耳朵就像圖中那樣做成小豬的樣子,可不可愛。

10、做好的小豬生坯醒發10分鐘左右,然後涼水上鍋,蒸30分鐘。

11、30分鐘後關火燜一兩分鐘,然後取出

12、稍微晾涼後,裝盤上桌,小朋友肯定喜歡,而且這可是全麥的呀,營養全面啊!

自己在家做飯雖然需要花費一點時間,但比較健康,是值得的,全麥豬豬包的做法簡單,所需要的時間並不多。