健康食譜

雙薯饅頭卷的做法

去外面吃飯雖然可以減少許多麻煩,但往往容易對健康造成一定的負面影響,因此能自己做飯是最好的,雙薯饅頭卷的做法簡單,在生活中常吃還能促進健康,重要的是,它的味道還是非常可口的。

1、將紅薯和紫薯去皮切成塊。

2、蒸鍋中燒開水,將紅薯和紫薯隔水分開蒸熟。

3、將蒸好的紅薯和紫薯搗成泥,放涼。

4、將安琪酵母粉分別用兩小碗裝好,用30度的溫水化開。

5、將麵粉和白糖方別放入裝紅薯泥和紫薯泥的碗中。將化開的酵母粉也分別倒入碗中。並用筷子順時針攪成絮狀。

6、將其揉成兩個光滑的麵團,用保鮮膜蓋好,發酵至兩倍大。

7、發酵好的麵粉團。

8、將紫薯麵團和紅薯麵團擀成兩張差不多大的皮。

9、將擀好的兩張皮摞起來,紫薯皮在上面,開始從下往上卷。

10、卷好的饅頭卷。

11、將其切成差不多大小的饅頭卷。

12、蒸鍋中添涼水,隔水放入饅頭卷,開大火,水燒開後蒸二十分鐘關火,再虛蒸五分鐘即可。

13、蒸好的饅頭卷。

14、成品圖。

吃得好生活才會更美好,隨便對付了事並不值得提倡,雙薯饅頭卷的做法很簡單,可滿足大多數人的口味。