健康食譜

紫螺花饅頭的做法

有人說,一個家庭是否和睦與家人是否聚在一起吃飯有關係,的確,自己在家做飯可以讓家人有更多的時間聚在一起,可以讓家庭氣氛更好,紫螺花饅頭的做法非常簡單,還能間接讓一家人更好地生活在一起。

1、把紫薯蒸熟 趁熱研成粉末狀

2、把水和在紫薯末一起,加入適量乾酵母攪拌 直到乾酵母融化 然後用這碗有乾酵母的紫薯液來和麵粉 得到一個紫色的麵團

3、揉好的紫麵團蓋上蓋子在溫暖處發酵至兩倍大

4、發酵好的麵團按揉排氣 做成大小均勻的小擠子 像包餃子一樣擀5張大小一樣的面皮 疊加排在一起 用筷子輕壓出一條中線

5、從下往上把面皮卷起來,然後按中線用小刀對中切開 一分為二

6、把其中一節花苞沿著花瓣的方向一片一片把花瓣展開來 就是一朵開放的小螺花 同樣的方法做出所有的小螺花

7、做完的小螺花饅頭碼放在蒸鍋 大火蒸15分鐘 小火5分鐘 再燜5分鐘就可以了

8、當當當,熱乎的紫螺花饅頭出鍋嘍~

9、我的紫螺花饅頭做好了~

營養美味的菜肴不僅能滿足一個人的口福,還能帶來健康,紫螺花饅頭的做法簡單,而且營養也相當豐富。