健康食譜

花樣饅頭(二)的做法

單身時吃得隨便點可能還沒什麼,但如果有了家庭特別是有了孩子就千萬不能再忽視飲食了,再忙也應該讓孩子把營養跟上,其實花樣饅頭(二)的做法特別的容易,難能可貴的是它的營養也特別的豐富。

1、南瓜洗淨,切片,上蒸鍋開蒸。

2、蒸熟的南瓜晾涼。

3、把晾好的南瓜用勺子壓成南瓜泥,然後放一盆裡。

4、在南瓜泥的盆裡直接曬進去麵粉。

5、在放安琪酵母和小蘇打。

6、都混合一起

7、揉好麵團蓋上保鮮膜發酵兩小時。

8、看 這是發酵好的面哦。

9、發酵好的面揉成麵團,排氣。

10、然後拿一塊面擀成長方形,刷一層油。

11、卷起來。

12、用刀切成同等大小的面胚,圖片這樣。

13、然後取兩個面胚,尾部相對(面胚之間塗點水)

14、用筷子中間一夾,就好啦。(不要用力過大夾斷哦)

15、用剪刀剪開四個花瓣。

16、都做好啦。

17、上鍋蒸15分鐘即可。

18、來張近照

19、成品圖。

製作花樣饅頭(二)的過程並不繁瑣,只要短短廣告時間,即可完成,在等待和發呆的空檔,試試做一道菜肴,注意調料的使用,可以發現味道所帶來的奇特享受。