健康食譜

翡翠糯米燒麥的做法

忙碌的生活中越來越多的人傾向外賣,而忽略了真正綠色健康的家常菜。翡翠糯米燒麥是一道非常美味的家常菜,忙碌的生活擠出一點時間,做做小菜,犒勞下忙碌中的自己,不要被生活磨去了棱角。

1、糯米提前一晚浸泡,香菇洗淨泡軟,肉切小粒加入適量蠔油,生抽,料酒,鹽,糖醃制入味

2、鍋中加入適量油,下入洋蔥丁翻炒香,加入肉粒翻炒出油

3、加入切碎的香菇,胡蘿蔔,翻炒均勻,倒入電鍋中,加入泡好的糯米,加入少許水,水與米一平即可

4、煮好的飯用鏟子拌勻,悶幾分鐘

5、菠菜洗淨後切段榨汁揉成綠色麵團,在揉一個白色麵團,醒20分鐘

6、綠麵團揉成長條狀擀開,白麵團揉成長條放在綠皮中,搓成長條

7、搓好的麵條切成1釐米左右的厚片,橫切面壓扁即可

8、擀成餃子皮,在皮的四周在擀成薄荷葉邊

9、皮中放入糯米飯,用左手大拇指壓住飯,右手將四邊向中間聚攏手口,包成燒麥狀

10、蒸鍋加入適量水,蒸籠上刷少許油放入燒麥,水開後蒸10分鐘,關火後燜3分鐘即可出鍋

翡翠糯米燒麥的做法很簡單,而且所用到的食材都是健康又營養的,在平時不妨經常食用。