健康食譜

煎燒麥的做法

工作繁忙的人們經常會喊外賣,很少在家吃飯,其實家裡的菜才是真正健康的綠色食物。煎燒麥是一道非常適合忙碌的人做的菜,利用假期的時候可以忘掉外賣,自己在家做做菜,也是件不錯的事。

1、豬肉切碎,蔥薑切末放入碗裡。

2、碗里加適量的味達美醬油,老抽,花生油,五香粉,鹽,雞精粉(這些調料按個人口味調配)順時針攪拌均勻,醃制15分鐘,使肉餡入味。

3、雜蔬什錦是買的現成的(其實就是玉米粒,青豆粒,胡蘿蔔粒),需要焯水,焯水的玉米粒,胡蘿蔔粒,青豆粒過涼開水。

4、大米提前泡好,所有餡料都已經準備好。

5、將餡料倒在一起攪拌均勻,五顏六色的餡。

6、餃子片是買的,用擀麵杖的頂端延餃子片的邊緣擀成荷葉邊的樣子。

7、將餃子片放在虎口處,放入餃子餡,虎口收緊即可。

8、包好的燒麥。

9、平底鍋倒入適量的花生油,油熱關火,將燒麥一個一個放入平底鍋,並且燒麥要均勻的蘸上油。

10、爐灶開中火,燒麥微煎,然後將麵湯倒入鍋裡,麵湯大約到燒麥的三分之一就可以了,蓋上蓋子直到麵湯燒幹。

11、平底鍋最後大火收汁,底部微黃就可以關火了。

12、成品圖,燒麥上撒點香菜,然後蘸點醋,可以開吃咯*^_^*

13、這是蒸的哦,一蒸一煎,一樣的燒麥不一樣的口味哦*^_^*

不自己做飯一般是因為忙,或者是不會做,煎燒麥的做法很簡單,只要稍微學習就能掌握,值得推薦。