健康食譜

學包包子的做法

健康的飲食、均衡的營養是我們的身體保持健康的一個重要保障,在飯店吃飯雖然簡單,但卻難以保證飲食健康,所以如果可以的話自己做還是最好的,學包包子的做法其實很簡單,只要有心的話都是可以自己做的。

1、300克的麵粉,加2克的孝母備用,這圖沒拍。

2、將孝母放入溫開水裡化開,然後把放了孝母的溫開水倒入麵粉裡面開始和麵,下面圖是和好了的面 。

3、和好了的面放置2到3個小時左右。

4、待面發至2倍大備用。

5、把面拿出來揉成一條,記得在板上放一些麵粉,這樣不沾手。

6、然後用刀切成一小段。

7、這是和好的肉餡,拿一截面擀平(圓形),把肉餡包進去,至於怎麼包的我就不發圖了,因為我第一次包,都不會捏騶~~

8、然後隔水蒸包子,一定要水燒開了,再放包子,蒸15分鐘左右吧,這是效果圖,第一次做像個啥都不知道~~~

事實上,長期在外吃飯對人體健康是沒有好處的,儘管學包包子的做法,但吃過的人卻久久難忘。