健康食譜

玉米胡蘿蔔豬肉餡餃子的做法

健康的飲食、均衡的營養是我們的身體保持健康的一個重要保障,在飯店吃飯雖然簡單,但卻難以保證飲食健康,所以如果可以的話自己做還是最好的,玉米胡蘿蔔豬肉餡餃子的做法其實很簡單,只要有心的話都是可以自己做的。

胡蘿蔔豬肉餡餃子">

1、成品圖

2、準備好需要用到的食材

3、胡蘿蔔去皮切絲再剁碎,玉米剝粒備用(快速剝玉米,用刀把整個玉米從中切成兩半,再把玉米一排排用刀切下來,這樣玉米粒很完整)

4、豬肉剁成肉糜,蔥切成蔥花備用

5、取一個大盆,依次放入玉米,胡蘿蔔,肉泥,蔥花,再放入少量鹽,少量白糖,適量生粉,生抽,麻油,蠔油,玉米油,攪拌均勻即可

6、已經拌好的餡

7、買來的餃皮(買了5元錢的餃皮,700多克左右)準備一個小碗裝少量清水

8、取一張餃皮,放入適量餡在中間,用右手食指沾上水在餃子皮邊上抹一圈,一點點就好(買的皮很幹,不沾水捏不緊)

9、從右邊開始,用右手食指和大拇指把餃皮中間位置對折,然後捏緊

10、左手大拇指和食指幫忙推動前半邊的餃皮,折出一個褶皺

11、右手食指和大拇指把褶皺捏緊,這是第一個褶皺完成圖

12、一直按這個動作完成,褶皺要均勻一些

13、右手大拇指慢慢跟著餃皮移動,保持前面餃皮平整

14、捏到最後再折一個褶皺收口,捏緊即可

15、餃子就包好了

16、成品圖

17、成品圖

18、鍋裡放入適量的水,燒至沸騰後放一點點鹽防粘鍋,然後放入餃子,不蓋鍋煮兩分鐘,再倒一點點冷水進去,蓋鍋再煮三分鐘,餃子浮起來,餃皮圓滾鼓起就熟了

19、沾自己喜歡的醬

20、內涵圖,我喜歡胡蘿蔔的香甜,玉米的鮮嫩多汁

21、煎,炸,炒,蒸,煮,各種做法都可以,喜歡的朋友趕快試試吧

現在很多食物都殘留有農藥,飯店工作人員未必將其清除乾淨,玉米胡蘿蔔豬肉餡餃子的做法簡單,自己做能徹底清洗。