健康食譜

雞蛋炒蝦仁的做法

許多工作族都不愛自己煮飯,一來沒有時間,二來懶得動手做飯,雞蛋炒蝦仁這道菜簡單易學,是上班族們的必備品,是集營養美味於一身的菜肴,吃膩了餐館飲食,不如自己動手,享受美味。

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1、將蝦仁去下線,洗乾淨備用。

2、將雞蛋打散備用。

3、將青椒和紅椒切成片,蔥姜蒜切成末。

4、開大火將鍋燒熱,放入油,油五成熱時倒入打散的雞蛋,將雞蛋炒成塊後盛出來。

5、炒好的雞蛋。

6、鍋中再放油,油五成熱後放入蔥薑蒜熗鍋炒出香味。

7、放入蝦仁,滴幾滴料酒,放入白胡椒粉,將蝦仁炒變色。

8、放入青椒和紅椒,倒入炒好的雞蛋,放入鹽,生抽繼續翻炒,將辣椒炒至五成熟。

9、最後放入雞精提味,這道菜就做好了。

10、成品圖

應該說每個人都知道飲食對自己的重要性,雖然雞蛋炒蝦仁的做法容易,但卻讓吃過的人都豎起大拇指。