健康食譜

牛肉香蔥花卷的做法

工作壓力的加大使許多人都不願意自己做飯,當然還與做飯有難度有一定的關係,其實,不是所有的菜肴都需要複雜的工序,有很多美味的家常菜做起來是很簡單的,比如牛肉香蔥花卷的做法就是如此。

1、500g麵粉倒入盆中加入酵母,放適當溫水順時針攪拌(水要慢慢加),用手使勁揉捏,直至表面光滑且不黏手。蓋上保鮮膜發酵

2、麵團發酵的同時,把香蔥切好,牛肉剁碎切丁,放入適量鹽,少量薑,料酒,生抽,少量生粉醃一會,鍋中下油把牛肉倒下去翻炒,最後要起鍋的時候倒入香蔥一起翻炒,(不用炒太久,免得肉炒老了)

3、發酵好的麵團繼續用手揉捏十分鐘醒面,然後可以分為幾份開始擀成面皮

4、擀好的面皮我沒有直接刷油,因為炒的牛肉裡面有油

5、擀好的面皮上均勻的放入炒好的牛肉

6、放好之後從一頭開始慢慢向另一頭卷過去

7、卷好之後用刀開始均勻的切成小段

8、切好的花卷,用一根筷子從小段的中間向下壓一下,形狀就出來了

9、然後放入蒸鍋,放的時候不要靠太攏,因為熱脹冷縮到時候會粘到一起

10、大概蒸15-20分鐘就可以起鍋了

11、蒸好之後裝盤就可以了

上班族通常並沒有過多的時間和精力去做飯,學會幾個簡單的菜肴是很不錯的。牛肉香蔥花卷的做法就特別簡單,上班族可以選擇。