健康食譜

有葷有素的煎餅的做法

只有吃好了,我們才可能擁有健康身體,才能真正享受生活的美好,可惜很多人都不願意自己做飯,結果令健康出現了問題而追悔莫及,其實,有葷有素的煎餅的做法簡單,而且這道菜所含有的營養十分豐富,是非常值得推薦的佳餚之一。

1、洗淨的韭菜切成段

2、南瓜去除瓜瓢,去皮

3、 去皮的南瓜切成塊,再切片

4、洗淨的五花肉去皮,切成片

5、在備好的碗中,放入麵粉,注入適量清水,同一方向攪動成麵糊

6、放入韭菜碎,攪拌均勻

7、熱鍋注油燒熱,放入五花肉,煎出油

8、放入南瓜,炒至熟軟

9、放入韭菜糊,用鏟子鋪平煎3分鐘

10、將面餅翻面,滴入剩餘的麵糊,再煎3分鐘,後再翻面,關火

11、案板封上保鮮膜,將煎至好的煎餅放在案板上,切成塊

12、在備好的碟中,放入醬油、白醋,攪拌均勻

13、食用時,用煎餅蘸調好的醬汁即可

有葷有素的煎餅這道菜的製作,無需火候的把握,也不需要深厚的廚藝功底,只要花費半小時不到的時間,就可以享受美食了。