健康食譜

椒鹽酥皮餅的做法

飲食健康與否往往直接關係著我們的身體健康,假如希望擁有好身體,在平時就不應偷懶,如果不願意去做複雜的菜式,也可以試試一些做法簡單的菜肴,比如椒鹽酥皮餅的做法就很簡單,很適合那些既忙碌又不想將就的人。

1、取一個盆放入花椒粉

2、加入鹽

3、倒入一百克花生油

4、加入幹麵粉

5、攪拌均勻成椒鹽酥備用

6、取一塊提前和好的發麵團放在面板上(蒸饅頭用的發麵團即可)

7、把麵團稍微揉一下,切成長條

8、揪一塊麵團秤一下(一百克一個劑子)

9、一盤的用量

10、取一個劑子按扁

11、放上椒鹽酥

12、隨便包好收囗即可

13、用擀麵杖擀成長舌狀

14、從下往上卷起來

15、用刀從中間切開

16、把兩端捏住

17、然後如果所示拿在手上

18、然後在左手食指上繞兩圈

19、繞好後從手上取下放在面板上

20、按扁

21、擀成餅狀

22、烤盤刷一層油

23、挨個放入並在餅上刷一層油

24、餳二十分鐘(冬天可用烤箱加溫餳制)左右

25、烤箱上,下管二百三十度預熱五分鐘放入烤盤烤二十分鐘即可

26、時間到,端出烤盤開吃,外酥裡嫩酥的掉渣呢。

27、再來一張漂亮的

對於胃腸道不好的朋友,大家日常生活中可以多吃椒鹽酥皮餅,也可以教會你的朋友、同事,大家學一學就會了,超級簡單,最關鍵還有營養。