健康食譜

水饅頭的做法

去外面的飯店吃飯是不少家庭的生活常態,這雖然無可厚非,但畢竟每天在外面吃不僅需要一定的經濟,而且還不見得健康,能自己做飯當然是最好不過的了,水饅頭的做法簡單,學會了以後就可以不用再讓自己及家人經常在外吃味精了。

1、澱粉60克

2、用涼水攪拌均勻

3、鍋中加水開鍋後把澱粉倒入鍋中快去攪拌,再開鍋就可以關火嘍!

4、如圖這樣先吧模具裡面倒上一層熬好的澱粉,稍稍一會把胡蘿蔔放上,再稍稍一會把模具填滿!十分鐘後不熱了放入冰箱冷藏1個小時就可以嘍!

5、還用小碗做了一個!

6、這是做好了的水饅頭!

7、還有一個單獨的大饅頭!

8、這是切來的水饅頭哈哈!

吃得不健康,腸胃首當其衝,腸胃功能受損將會帶來種種問題,水饅頭的做法簡單,對腸胃健康有好處。