健康食譜

炸帶魚的做法

在外面吃飯雖然能夠吃到一些比較美味的東西,但我們要知道這些東西可能並不是本身就那麼好吃,而是因為它添加了過量的調味品,炸帶魚的做法簡單,如果不想吃太多調味品,不妨自己在家學著做。

1、很好吃哦!

2、冰鮮帶魚三條

3、洗乾淨,剪好一段段。下薑 料酒 鹽 白糖 雞精 鮑魚汁 生抽

4、攪拌均勻,靜置30分鐘入味

5、我用的是這種調料 很好吃

6、打一個雞蛋攪拌好,紅薯粉倒入碗裡

7、鍋裡倒入油,加熱

8、帶魚段放入蛋液沾好 再放入粉中沾滿粉

9、依次都這樣沾粉

10、沾好的帶魚就可以馬上夾到熱鍋裡面了,炸好一邊再翻過來炸另一邊!炸至金黃色就可以了

11、炸好涼一涼就可以裝盤了,搭配蕃茄醬味道更好哦!

自己在家做飯的人日益多了起來,炸帶魚的做法很簡單,並且這道菜肴對於健康是大有裨益的。