健康食譜

素餡玻璃餃子的做法

簡單易做好學的菜肴,是現代人下廚的動力,素餡玻璃餃子這道菜不僅滿足大眾口味,而且符合時間要求,不用長時間的等待。搭配香噴噴的白米飯,再喝上一碗高湯,真正的享受生活也不過如此。

1、首先要做和麵準備。麵粉和土豆澱粉按照比例均勻混合,然後開水灑在面的周圍,並同時用筷子攪動,成柳絮狀,靜置十分鐘左右,繼續揉合,成光光的麵團,陰涼放置備用。

2、接著是調製素餡。上油鍋,將備好的蔥薑蒜末放入,煸出香味,把標有①的輔料放入炒一分鐘,關火置涼(一定放涼,若此時放入韭菜,韭菜容易焉下去,不鮮,影響美觀和口感)。

3、現在進行拌餡菜的處理。我用的是粉條,需用開水煮五分鐘左右,過涼水再瀝水並切碎,不易長一釐米左右;煎蛋準備並切碎;韭菜洗好瀝水切碎;將這三種倒入已涼置步驟2中的油鍋裡,加鹽並攪拌均勻,可再加入食用油增加色澤和口味。

4、包制中。取一小團麵團,板上撒少量麵粉,撮揉成光滑的約直徑為三釐米的長麵條子,切成小塊,在擀面皮的過程中可適量捏些麵粉,因為麵團比較粘手,不要太厚而影響餃子透明度,也不可太薄,容易破口影響美觀。

5、上鍋了。置上籠鍋,水燒開,籠布浸濕水擰乾,平整放在籠上,整齊放上餃子。

6、出鍋了。大火蒸八分鐘左右(趁這幾分鐘調製辣椒油和醋) 陳列入盤,即可享受美食。

許多家常菜其實都不難做,只要多加學習,每個人都可以掌握得很好,素餡玻璃餃子的做法就很容易,不難學習。