健康食譜

蔥花兒餅的做法

飲食不當是許多疾病的罪魁禍首,尤其是胃病,現在有很多人發生胃病就是應該平時不注意飲食造成的,自己學會一些簡單的菜式,在自己家裡舒舒服服地吃上一頓飯,可謂人間美事,蔥花兒餅做法很簡單,有心的人不妨可以學習一下。

1、把麵粉用溫燙水活成絮狀

2、揉成團蓋上,醒30分鐘

3、把蔥切成蔥花兒待用

4、把麵團分成大小均勻的劑子

5、把劑子擀成薄片

6、在面片上先均勻撒上鹽,然後抹一層油,再撒上蔥花

7、把面片從一頭卷起成圓柱形

8、再卷起來,如圖

9、擀成餅,醒5分鐘再烙

10、餅鐺裡熱油,放入餅,餅的上面用刷子也刷一層油

11、等烙成金黃色翻面,把另一面也烙成金黃色

12、出鍋,切塊兒

飲食合理是我們擁有健康的基本保證,蔥花兒餅的做法簡單,且能夠對身體起到補益的作用。