健康食譜

南瓜牛奶雞蛋煎餅的做法

可能因為太懶,也可能因為太忙,很多人在平時生活中都是隨便吃些東西填飽肚子就算了,其實,懶人或者是大忙人也可以吃得很好,南瓜牛奶雞蛋煎餅的做法只是很簡單的幾步,但它的營養卻是很豐富的,不可錯過。

雞蛋煎餅">

1、南瓜

2、抽絲

3、抽好備用

4、雞蛋

5、打成全蛋液

6、純牛奶

7、往蛋液倒入南瓜絲麵粉糯米粉

8、放白糖

9、倒入整包牛奶

10、按順時針攪拌成面泥

11、生白芝麻

12、舀一勺

13、熱鍋下適量(不宜太多)花生油,轉小火,放舀一勺放上,用木鏟攤平

14、均勻撒上白芝麻

15、轉大火收形

16、關小火,雙鏟翻面

17、翻轉後繼續小火30秒,再大火30秒,起鍋裝盤

飯店吃飯是方便,但食物衛生與否我們並不知情,自己做飯放心點,不妨可以學一下南瓜牛奶雞蛋煎餅的做法。