健康食譜

饅頭糯米卷的做法

平時在家吃飯,偶爾出去吃飯,換換口味是不錯的,但現在有些人卻剛好相反,平時總在外面吃飯,偶爾自己煮,其實這種飲食習慣是很不健康的,饅頭糯米卷的做法簡單,即使時間有限,也完全可以自己在家裡做。

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1、面加發酵粉揉成光滑的麵團。讓其發酵。

2、糯米提前一晚泡好,蒸熟,再扮上火腿丁,臘腸丁,蔥花,生抽,攪拌均勻。

3、麵團發酵到兩倍大。

4、再揉至排氣,再擀開。

5、鋪上糯米陷料。

6、卷起來,再靜置放十分鐘後就放入蒸鍋,大火上汽後,中火蒸十五分鐘。蒸出後,切成大小相等的饅頭卷就好了。

7、成品圖

經常在外吃飯容易讓我們攝入過多的調味品,對健康不利,饅頭糯米卷的做法簡單,所需要的調味口很少。