健康食譜

玉米汁饅頭的做法

玉米汁饅頭是一道做法非常有生活味道的家常菜,做這道菜不用刻意的去準備調料品,就家中基本的鹽、味精、醬油醋就可以打磨出精緻的一道菜肴,這道菜的湯汁看起來更是色香味俱全,讓人忍不住流口水。

1、準備好玉米汁,加入酵母融化,少量糖攪拌均勻

2、放入麵粉用筷子攪拌

3、慢慢揉成光滑的麵團,蓋保鮮膜發酵,我是晚上和的面,放在冰箱上層發酵的,第二天早上7點起來做,因為室溫也很低,10度這樣

4、發了兩倍大的麵團

5、加一點幹麵粉充分揉出空氣,搓成長條

6、用刀切

7、因為室溫低,整形好了後我二次發酵了1個半小時才完全再發起來,蒸鍋中小火上汽,放入饅頭,轉中大火蒸,中間不開蓋,蒸的時間看饅頭大小而定,蒸好後悶5分鐘,橫著快速拿開鍋蓋再豎立起來

8、饅頭就好了

看到做法介紹之後,是不是覺得簡單又易學呢?在忙碌之餘,製作一道玉米汁饅頭,不僅可以緩解你饑餓疲憊感,還能夠促進身體健康。