健康食譜

綠豆沙包子的做法

很多新手媳婦在廚藝上都非常苦惱,綠豆沙包子是一道適合新手學習的菜肴。不需要非常複雜的做法,簡單翻炒就好。這道菜不管是搭配乾飯吃還是搭配稀飯吃都不會影響菜的味道,飯後一碗湯味道更好。

豆沙包子">

1、酵母用溫水泡上,攪勻。

2、一點一點倒進麵粉裡,用筷子攪成棉絮狀。

3、揉成麵團,放在溫暖處發酵一個小時。

4、綠豆提前一晚上泡上。

5、把綠豆倒到鍋裡,加水煮30分鐘,煮成這樣就好了,晾溫(要注意水開後用中小火煮,要隨時注意鍋裡的水,不要幹鍋,如果水快熬沒了,綠豆還沒爛就再加點水煮)。

6、綠豆晾溫後倒進攪拌機裡打碎,打成下圖這樣,有點水分也沒關係。

7、把打好的綠豆倒進炒鍋裡,放入白糖翻炒,炒至白糖融化,收一收多餘的水分就好了。

8、這是做好的綠豆沙。

9、面發至兩倍大,用手按下去面不回縮就可以了。

10、將發好的面揉一會排氣,然後搓成長條,分成幾個小麵團。

11、用擀麵杖擀成面皮。

12、放進豆沙餡包好。

13、這是包好的。

14、都包好後放進蒸屜裡(蒸屜裡提前刷一層油),鍋裡燒開水,把蒸屜放進鍋裡蒸20分鐘關火,再悶5分鐘就好了。

15、成品圖。

吃得好,我們才能活得更幸福,綠豆沙包子的做法簡單,它可以讓我們的舌頭得到極大的滿足。