健康食譜

傣味香茅草烤魚的做法

合理的飲食是我們維持身體健康的不二法寶,很多人因為工作繁忙而忽略了飲食,這其實是很不應該的,事實上,自己煮飯也可以不用佔據我們太多的時間,傣味香茅草烤魚的做法很容易,即使沒有基礎也很容易學會。

1、材料備好

2、把魚貼骨切開 不要切斷

3、材料洗淨 薑切片 檸檬切塊 香茅取根部切碎 留葉備用

4、把檸檬塊 香茅頭 薑片塞入魚肚

5、用生抽 料酒 魚露 油調成醬汁 把魚裡外淋滿 醃15分鐘

6、把醃好的魚用香茅葉 包紮一下 放入烤盤

7、入烤盤200度 15分鐘 取出

8、再撒上點檸檬塊就好了

傣味香茅草烤魚這道菜可以按照自己的口味,做一些變通,發揮調料的作用,起到提味的功效,注意調整醬油、蔥花、蒜蓉適量的使用。