健康食譜

南瓜飯版的乒乓球拍的做法

經常在外吃飯,既不健康也不實惠,但又礙於沒時間做飯,這樣一道南瓜飯版的乒乓球拍,可以解決這個煩惱。這道菜的做法簡單,既好吃又健康,而且耗時較短,在你排隊等餐的空隙就可立即做好。

1、提前蒸好米飯~

2、取出一小碗擺成乒乓球拍的造型~

3、南瓜上火蒸15分鐘即可

4、把南瓜碾成泥

5、蒸熟一個咸鴨蛋黃

6、南瓜泥均勻塗在米飯上,並用紫菜剪三個長條貼在球拍把的位置

7、放上鴨蛋黃~

8、可以擺盤了,香甜可口,很適合小朋友吧?

很多人之所以不願意自己做飯,是嫌做飯有太多的程式,太過麻煩,南瓜飯版的乒乓球拍的做法簡單,可以打消顧慮。